Cara Mengatasi Stres dengan Berkendara Motor - Kamu masih berangkat dan pulang kantor mengendarai motor? Tau gak sih kalau berkendara motor itu juga bisa menjadi cara ampuh untuk mengatasi stres? Kamu pasti nggak asing dengan istilah “riding” atau “touring” kan? tapi gak perlu ngebayangin mereka yang berkendara pakai moge macam harley ya, cukup dengan motormu yang tiap hari kamu pakai juga ternyata bisa lho buat meredakan stres dari kerasnya kehidupan. Cobain deh tips mengatasi stres dengan berkendara motor versi DarmaMind berikut ini.
Gunakan jalan yang berbeda dari biasanya
Mungkin, tanpa kamu sadari, setiap hari kamu berangkat dan pulang kerja melewati jalan yang sama. Dan tidak terasa sudah berbulan-bulan kamu melaluinya. Cobalah untuk melalui jalan yang berbeda dari biasanya. Langkah ini akan membuatmu melihat hal-hal yang tidak biasa kamu temui. Hal ini akan merangsang otakmu untuk memberi perhatian lebih pada lingkungan sekitar jalan yang kamu lalui, sehingga kamu dapat meredakan stres yang menumpuk.
Jangan pakai GPS
Menggunakan GPS justru akan membatasi pikiranmu dan juga perhatianmu, maka saya menyarankan untuk tidak menggunakan GPS selama berkendara. Dengan tidak adanya batas pada pikiranmu, maka kamu akan bebas untuk memikirkan apapun. Dan gak perlu takut nyasar ya, jika pun nanti dirasa sudah cukup dan kamu mau pulang pakai GPS pun silahkan saja. Tips ini hanya agar pikiranmu terlepas dari kekangan, kan mungkin saja kamu sekarang merasakan stres karena banyak kekangan? betul?
Baca Juga : Stres di Kantor? Gini cara ngatasinnya...
Ambil keputusan saat ada persimpangan
Nikmati saja perjalananmu tanpa perlu membuat rencana perjalanan. Buat saja keputusan cepat saat ada persimpangan, selama jalannya masih bagus terus saja, asal jangan sampai melewati jalan yang nampak tidak meyakinkan ya. Dengan cara ini kamu akan merasakan kebebasan untuk menentukan arah tujuanmu sendiri, tanpa ada gangguan dari siapapun. Jalanmu ya pilihanmu, bukan karena pilihan GPS apalagi pilihan atasan.
Berhenti sejenak
Saya sendiri kadang bisa berkendara sampai jarak yang lumayan jauh, jadi ingatlah untuk berhenti sejenak. Tetap ingat, motormu juga perlu diisi bensin ya. Kalau sampai kelupaan, niatnya riding malah jadi hiking. Badanmu juga mungkin perlu rehat sejenak, regangkan otot-ototmu agar tidak kram dan kesemutan. Kamu boleh berhenti dimanapun kamu mau, kamu bebas memilih. Ini adalah perjalananmu, kamu yang mengatur temponya, kamulah yang menentukan segalanya.
Baca Juga : Kamu merasa waktumu habis buat kerja? gini cara ngatasinnya...
Perhatikan orang-orang
Selama berkendara, kamu akan melewati banyak tempat, melihat banyak hal dan bertemu banyak orang. Cobalah perhatikan semua itu, terutama orang-orang yang kamu temui. Kamu akan melihat orang mengendarai mobil mewahnya yang membuatmu iri. Kamu akan melihat orang berjualan di pinggir jalan yang membuatmu iba. Kamu juga bisa melihat ibu-ibu sign kiri belok kanan yang membuatmu emosi. Dan banyak hal lagi yang akan kamu temukan. Kamu akan merasa jika yang merasakan stres tidak cuma kamu saja di dunia ini. Masih ada banyak orang di sekitarmu yang menghadapi stres mereka sendiri. Dan mungkin kamu akan mulai berfikir jika stresmu ternyata tak seberapa daripada orang-orang lain di luar sana.
Jajan
Ini sih buat saya wajib ya, kalau buat kamu sunah aja ya. Namanya perut ya harus tetap terkondisikan dong, motor aja di ngisi tangki, masa pengendaranya gak isi perut sih. Selain buat isi tenaga, saya sering membeli pada pedagang yang membuat saya iba, dengan niatan “ngelarisin” dagangannya. Sering kali saya jajan dan respon penjualnya begitu bahagia ketika dagangannya laku, membuat saya tersadar jika membuat orang lain bahagia itu mudah dan bahagianya nular ke saya. Sering juga saya malah jadi ngobrol ngalor ngidul sama pedagangnya.
Bersyukur dengan apa yang kamu miliki
Di Penghujung perjalanan, semoga kamu bisa menemukan lagi rasa bersyukur atas segala hal yang kamu miliki. dibalik banyak permasalahan yang menghapirimu, masih ada banyak hal baik juga yang sudah kamu miliki. Memang penting untuk menghadapi tantangan kehidupan, tapi jangan lupa bersyukur atas apa yang sudah kamu dapatkan. Karena kebahagiaan akan mudah datang dengan kamu mensyukuri segala apa yang kamu punya.
Ingatlah jika hidup itu seperti perjalananmu kali ini, kadang kamu tahu pasti tujuanmu, kadang juga kamu ragu. Kadang kamu berjalan cepat, kadang perlu pelan-pelan. Kadang kamu juga di paksa berhenti karena Lampu Merah, baru kemudian kamu melanjutkan lagi perjalanan. Banyak hal yang bisa kamu maknai selama berkendara. Tetaplah buka pikiranmu, dan resapi setiap momen dalam hidupmu. Dan jangan lupa bersyukur.
Terima kasih untukmu karena sudah baca sampai akhir. semoga artikel ini bermanfaat. Jika kamu sudah riding boleh di share di kolom komentar. Sekian dulu artikel cara mengatasi stres dengan berkendara motor. Sampai jumpa di artikel selanjutnya.
